Wie man Haarausfall stoppt Frisuren sind ein wesentlicher Bestandteil im ästhetischen Arsenal einer Person. Unsere Frisuren sind ein wichtiger Teil davon, wie wir uns ausdrücken und wie wir für die Welt aussehen. Egal welchen Stil Sie bevorzugen, Ihr Haar ist immer ein Merkmal.
An manchen Tagen stellen Sie möglicherweise fest, dass nach dem Duschen erhebliche Mengen an Haaren in den Abfluss gespült werden. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie endlich eine Glatze bekommen. Bevor Sie diese Gedanken haben, ist es wichtig zu beachten, dass es völlig normal ist, täglich ein paar Haarsträhnen zu verlieren.
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Wann Ist Normaler Haarausfall Nicht Mehr Normal?
Haarausfall bei Frauen kann auch Männer betreffen, aber weniger schwerwiegend als Frauen.
Jon Johnson, Medical News Today sagt heute, dass Haarausfall sowohl bei Männern als auch bei Frauen üblich ist. Eine Person kann durchschnittlich zwischen 50 und 100 Haare pro Tag verlieren.
Wenn Sie also nach dem Shampoonieren ein paar Haarsträhnen an Ihren Händen sehen, machen Sie sich keine Sorgen.
Wir müssen die Tatsache akzeptieren, dass wir mit zunehmendem Alter irgendwann einige Haare verlieren werden. In einem Artikel heißt es, dass wir mit zunehmendem Alter einige Haare verlieren werden.
Etwa 25 % der Männer mit erblich bedingtem Haarausfall verlieren ihre Haare vor dem 21.
Haarausfall bei Männern ist eine häufige Erkrankung für Haarausfall. Dies ist eine natürliche Nebenwirkung der hormonellen Veränderungen mit zunehmendem Alter des Mannes. Dafür muss man sich nicht schämen oder peinlich sein. Haarausfall ist nicht nur bei Männern, sondern auch bei Frauen normal.
Obwohl einige Männer den kahlen Look wie Walter White aus Breaking Bad oder The Rock rocken können, ist das nicht jedermanns Sache. Viele Menschen hätten am liebsten einen vollen Kopf. Wie können wir den Unterschied zwischen normalem Haarausfall und genetisch bedingtem Haarausfall erkennen?
Wir müssen zuerst verstehen, wie Haare wachsen.
Was Sind Die 4 Phasen Des Haarwachstums?
Zwei Teile bilden eine einzelne Haarsträhne: der Haarfollikel (der Haarschaft) und der Haarfollikel (der Haarfollikel). Der Haarfollikel beherbergt die Zellen, die sich teilen und neues Haar wachsen lassen. Es wächst und drückt bis zur Kopfhaut, wo es zum Haarschaft wird. Dies führt zu den Haaren, die wir auf unseren Köpfen sehen. Dieser Prozess des Haarwachstums findet in 4 Phasen statt, nämlich Anagen, Katagen, Telogen und Exogen.
Anagenphase:
Während dieser Phase werden kontinuierlich neue Haarzellen im Haarfollikel produziert, was zu kontinuierlichem Haarwachstum führt. Diese Phase dauert bis zu 5 Jahre. Laut Healthline befinden sich zu jedem Zeitpunkt etwa 90 Prozent Ihrer Haare im Anagenstadium.
Katagenphase:
Die Haarfollikel bestehen aus zwei Teilen: der dermalen Papille, die das Haar mit Nährstoffen versorgt, und dem Bulbus, der die Zellteilung ermöglicht. Während der Katagenphase tritt die Haarsträhne in die letzten Tage des Wachstums ein. Die Zwiebel trennt sich von der dermalen Papille und versorgt sie mit Nährstoffen. Infolgedessen hört das Haarwachstum auf und die Zwiebel bildet eine Keratinwurzel. Diese Phase dauert etwa 10 Tage.
Telogenphase:
Die Keratinwurzel wird gebildet und der Haarfollikel ruht drei Monate lang. Obwohl die einzelne Haarsträhne aufhört zu wachsen, fällt sie normalerweise auch nicht aus und würde normalerweise bis zur nächsten Phase auf Ihrer Kopfhaut verbleiben.
Nach einigen Monaten Ruhe beginnt der Haarfollikel wieder mit dem Haarwachstum. Die alte Haarsträhne, die sich vom Haarfollikel abgespalten hat, fällt dann aus. Das passiert, wenn beim Duschen Haare ausfallen.
Dieser natürliche Kreislauf von Haarwuchs und Haarausfall setzt sich fort, solange Sie sich gesund ernähren und Ihren Stress bewältigen. Manchmal kann Stress die Haarfollikel dazu bringen, in die Telogenphase einzutreten, unabhängig von ihrem Platz im Zyklus. Wir empfehlen außerdem die Verwendung von milden Shampoos, um Reizungen der Kopfhaut zu vermeiden.
Wie kommt es mit diesem Verständnis des natürlichen Haarwachstumszyklus eigentlich zur Glatze?
Kahlköpfigkeit Und Haarausfall Bei Männern
Androgenetische Alopezie ist eine Erkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Bei Männern ist dieser Zustand allgemein als männliche Glatzenbildung bekannt. Es wird weitgehend von der Genetik und anderen geringfügigen Faktoren wie der Umwelt bestimmt. Das ist der Grund, warum wir Senioren sehen, die noch volles Haar tragen. Einige Menschen, die nicht das Glück haben, mit Geheimratsecken geboren zu werden, können sie bereits in ihren 20ern erleben.
Also, wie kommt es eigentlich zu Haarausfall? Ihr Haar wird dünner als ein Zeichen für männlichen Haarausfall. Dies geschieht, weil der Haarfollikel zu schrumpfen beginnt, die Telogenphase oder die Wachstumsphase beginnt kürzer zu dauern und die Telogenphase, auch bekannt als Ruhephase, länger wird. Der Haarfollikel schrumpft nach jedem Zyklus. Die Wachstumsphase verkürzt sich zunehmend, bis sie so kurz wird, dass das Haar die Kopfhaut nicht mehr durchbricht.
Diese Schrumpfung wird durch die Empfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber Dihydrotestosteron (allgemein bekannt als DHT) verursacht. DHT ist ein Nebenprodukt von Testosteron. Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Testosteron und DHT. Bei Männern trägt dies dazu bei, männliche Eigenschaften während der Pubertät und bis ins Erwachsenenalter zu formen.
Was ist die Beziehung zwischen DHT und Haarausfall? DHT wird von den Talgdrüsen der Kopfhaut umgewandelt. Wenn der DHT-Spiegel in der Kopfhaut ansteigt, stimuliert es eine Zunahme der Produktion des natürlichen Schmiermittels der Haut, Talg. Zu viel davon kann zu Haarausfall führen. Die genetische Ausstattung des Haares einer Person bestimmt ihre Empfindlichkeit gegenüber DHT. Wenn Ihr Vater also eine Glatze hat, reagieren Sie höchstwahrscheinlich auch empfindlich auf DHT.
Eine Glatze zu bekommen ist natürlich nichts, wofür man sich schämen müsste, da es ein normaler Teil des Alterns ist. Es wäre toll, wenn unsere Haare so lange wie möglich halten würden. Es ist wichtig zu lernen, wie man Haarausfall stoppt. Behandlungen für Haarausfall bei Männern sind verfügbar, aber sie können ziemlich teuer oder bis zu einem bestimmten Alter nicht zugänglich sein.
Methoden Zur Vorbeugung Von Haarausfall:
Haartransplantationen:
Haartransplantationen sind ein sicherer Weg, um Haarausfall zu verhindern, wenn auch teuer. Haare werden von Teilen der Kopfhaut entnommen, an denen noch reichlich Wachstum vorhanden ist, und an Stellen übertragen, an denen kein Haar mehr wächst. Diese Behandlung ist effektiv, kann aber je nach Stärke des Haarausfalls bis zu 30.000 Euro kosten.
DHT-Blocker:
Eine weitere verfügbare Behandlung zur Vorbeugung von Haarausfall sind DHT-blockierende Medikamente. Diese Medikamente wirken, indem sie die körpereigene Produktion von DHT verringern. Diese Medikamente können gefährlich sein, da DHT ein Hormon ist, das Haarausfall verursacht. Es ist jedoch für alle Menschen, insbesondere für Männer, unerlässlich. DHT wirkt zusammen mit Testosteron bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung männlicher Eigenschaften und der männlichen reproduktiven Gesundheit.
Wenn Sie vorhaben, den Weg von DHT-Blockern einzuschlagen, ist eine angemessene Rücksprache mit Ihrem Arzt erforderlich. Diese können nur eingenommen werden, wenn Sie die letzten Wachstumsphasen abgeschlossen haben; im Alter von etwa 25 bis 30 Jahren oder älter. Die Kosten für Anti-DHT-Medikamente können immer noch sehr hoch sein.
Heilmittel Für Shampoo Und Conditioner:
Daher könnten attraktivere und kostengünstigere Mittel zur Vorbeugung von Haarausfall in Shampoo-basierten Systemen gefunden werden, die die Produktion von DHT im Körper nicht vollständig blockieren. Diese Systeme wirken auf das Haar und die Kopfhaut selbst, indem sie das Haar und die Kopfhaut von überschüssigem Talg reinigen und DHT-blockierende Formulierungen tief in die Kopfhaut und die Haarfollikel einbringen. Dadurch wird die übermäßige Talgproduktion reduziert und die Haarentwicklung gefördert.
Shampoos und Conditioner zur Haarbehandlung sollten keine aggressiven Chemikalien wie Alkohol oder Sodium Laureth-Sulfate, besser bekannt als SLS, enthalten. Diese Chemikalien können Haarausfall verursachen.
SLS ist ein Tensid, das sind Verbindungen, die sowohl wasserliebend als auch hydrophob sind. Das bedeutet, dass die wasserabweisende Eigenschaft von SLS es ihm ermöglicht, sich an Öle wie Talg zu binden, die nicht nur mit Wasser abgewaschen werden können, da sich Wasser und Öl nicht vermischen. Die wasserliebende Eigenschaft wiederum erlaubt es, mit Wasser abgespült zu werden.
SLS kann daher zur Reinigung von Haar und Kopfhaut verwendet werden. Dies entzieht der Kopfhaut jedoch vollständig ihre natürlichen Öle, wodurch die Kopfhaut trocken und anfällig für Reizungen wird. Alkohole, die manchmal von Shampoos zur Behandlung von Haarausfall verwendet werden, um ihre DHT-blockierenden Formeln in die Kopfhaut einzubringen, führen ebenfalls zu Trockenheit.
Wachstumsöle
Auf Öl basierende Haarwachstumssysteme funktionieren ebenfalls auf ähnliche Weise. Diese Systeme unterscheiden sich von Shampoo-basierten Systemen darin, wie sie Haarausfall verhindern. Ihre Methode, nachwachsende Formulierungen an die Haarfollikel zu liefern, verwendet Kräutertees und natürliche Öle. Sie sind nicht als allgemeine Haarreinigungsmittel gedacht, sondern als Nahrungsergänzungsmittel, die direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen werden können.
Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe von Wachstumsölen zu kennen. Öle können empfindliche Haut oder Haare reizen.
Unsere Empfehlungen Zur Vorbeugung Von Haarausfall:
Eine allgemeine Faustregel, wenn Sie gesundes Haar und gesunde Haut haben möchten, ist, sich zuallererst gesund zu ernähren und zu leben. Scheint, als ob es immer und immer wieder gesagt wurde, oder? Denn es ist der erste Schritt zur Gesunderhaltung.
Diese vier Schritte könnten durchgeführt werden, ohne viel Geld für Haarwachstumsprodukte auszugeben:
1. Ernähren Sie sich ausgewogen Die Nährstoffe für Haut und Haare stammen aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Es ist wichtig, dass wir all diese essentiellen Nährstoffe in unserer Ernährung aufnehmen, damit unsere Haut und Haare richtig wachsen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die die notwendigen Nährstoffe enthalten, könnte ebenfalls helfen. Überprüfen Sie einfach, was es enthält, und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie diese einnehmen können.
2. Bewegen Sie sich regelmäßig
Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und körperliche Fitness. Ein gesundes Kreislaufsystem ist unerlässlich, damit Nährstoffe Ihre Kopfhaut und Haarfollikel erreichen.
3.
Genügend Schlaf bekommen Die Zellen in unserem Körper regenerieren sich während unseres Schlafs, einschließlich unserer Haarzellen. Wir schlafen regelmäßig und ausreichend nicht nur für unsere Haare, sondern auch für unser allgemeines Wohlbefinden.
4. Bewältigen Sie Ihren Stress
Stress kann manchmal den normalen Wachstumszyklus der Haarfollikel stören, daher ist es am besten, wenn wir Stress bewältigen können.
Investieren In Haarwachstumsprodukte:
Fazit: Haarausfall Ist Unvermeidlich, Aber Er Könnte Ins Stocken Geraten.
Wir werden irgendwann unsere Haare verlieren, selbst wenn wir so gesund wie möglich leben. Es kann an genetischen Veranlagungen oder einfach an unserem Alter liegen. Auf die Frage, wie man Haarausfall vorbeugt, konnte der Mensch früher keine Lösung finden. Jetzt stehen uns all diese Lösungen zur Verfügung. Wir haben viele dieser Produkte auf unserer Website behandelt und wir werden weitermachen.
