Endlich Herbst, Hurra! Die Tage sind klar und kühl und die Blätter nehmen leuchtende herbstliche Farben an. Dies scheint kaum die Jahreszeit zu sein, in der Sie sich Gedanken über fettiges Haar machen sollten, oder? Doch der Wechsel der Jahreszeiten kann totale Verwüstungen an Ihren Strähnen anrichten. Was kannst du tun? Und vor allem, was kann man dagegen tun?
WAS VERURSACHT FETTIGES HAAR?
Beginnen wir mit den Grundlagen: Die natürlichen Talgdrüsen Ihres Körpers (Talgdrüsen genannt) haben ihre höchste Konzentration auf Ihrem Gesicht und Ihrer Kopfhaut. Diese Drüsen sind großartig darin, Ihre Kopfhaut gesund zu halten und gut auszusehen. Fettiges Haar kann jedoch auftreten, wenn es aufgrund von Dingen wie Ernährung, Genetik und saisonalen Veränderungen aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Was hat es mit dem Wechsel der Jahreszeiten auf sich? Der Herbst ist eine Jahreszeit des Wandels und des unvorhersehbaren Wetters. Am Dienstag schlendern Sie vielleicht in 75-Grad-Perfektion herum, aber am Mittwoch können Sie aufwachen und es ist plötzlich in den 40ern. Diese Temperaturextreme – und die raueren Wetterbedingungen, von denen wir wissen, dass sie mit dem nahenden Winter gleich um die Ecke kommen – sind hart für die Locken. Wenn wir uns außerdem in Schals und Mützen packen, können die Schweißdrüsen auf unserer Kopfhaut Überstunden machen, was zu einer stärkeren Fettansammlung führt.
Okay, Das Sind Also Die Probleme. Glücklicherweise Haben Wir Einige Lösungen:
BEGINNEN SIE MIT DER ERNÄHRUNG
Hippokrates, der altgriechische Begründer der westlichen Medizin, sagte: „Lass deine Nahrung deine Medizin sein . Er hatte recht. Studien haben gezeigt, dass – was für eine Überraschung! – das Essen von fettigem Junk Food wirklich schlecht für Sie ist, und dazu gehört auch Ihr Haar. Das Fressen frittierter Speisen und Kartoffelchips kann die fettige Ansammlung auf Ihrer Kopfhaut verstärken. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Hör auf deine Mutter und iss dein Gemüse. Sie sind voller Vitamine und Mineralstoffe. Und sparen Sie nicht mit gesunden Fetten wie Nüssen, Olivenöl und Fisch. Ein weiterer wichtiger Faktor ist, hydratisiert zu bleiben! Hydratation ist der Schlüssel, um Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
HAARWASCHGEWOHNHEITEN
Fettige Kopfhaut kann dazu führen, dass Sie Ihre Haare seltener waschen, was ein Fehler ist. Tatsächlich führt eine zu trockene Kopfhaut dazu, dass diese kleinen Drüsen mehr Öl produzieren, sodass Sie das Problem nur verschlimmern. Du musst deine Haare nicht öfter waschen. Verwenden Sie stattdessen ein klärendes Shampoo wie Paul Mitchells Shampoo 3 und Matrix BIOlage Clean Reset .
Diese Shampoos können zur Tiefenreinigung und zum Entfernen von Öl- und Produktansammlungen verwendet werden. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und achten Sie darauf, das Shampoo vollständig auszuspülen.
Ja, Sie können fettiges Haar pflegen, aber stellen Sie sicher, dass Sie es nur auf Ihre Haarsträhnen und nicht auf die Kopfhaut auftragen. Beginnen Sie in der Mitte Ihres Haares und arbeiten Sie sich bis zu den Spitzen vor. Einer unserer Favoriten ist der Tee Tree Special Conditioner, der das Haar nicht beschwert und Teebaumöl enthält, das supersanft zu Ihren Locken ist und hilft, eine gesunde Kopfhaut zu erhalten .
Hinweis: Wenn Ihnen das Waschen Ihrer Haare alle zwei oder drei Tage nicht genug erscheint, ist die Verwendung eines Trockenshampoos zwischen den Haarwäschen eine großartige schnelle Lösung. Um überschüssige Öle zu absorbieren, lieben wir Redkens Dry Shampoo Paste und Ca Pow Dry Shampoo von Cibu. (Außerdem sind sie großartig für Reisen.)
SEHEN, ABER NICHT NEHMEN!
Ihre Fingerspitzen enthalten Öle, und wenn Sie Ihr Haar berühren, können diese Öle genau dorthin übertragen werden, wo Sie sie nicht haben möchten. Halten Sie Ihre Finger und Hände von Ihren Haaren fern. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, die gewöhnlich Ihre Locken berühren (und es gibt viele von uns da draußen!), ziehen Sie in Betracht, Ihr Haar zu einem Pferdeschwanz oder einem niedrigen, unordentlichen Knoten zusammenzubinden.
PINSEL MARTER
Wenn Sie Ihre Haare zu oft bürsten, kann das Öl nicht richtig verteilt werden. Sie können Ihr Haar nach Belieben bürsten, aber achten Sie darauf, ein Gleichgewicht zu finden.
